Укрепление ногтей - одна из важнейших составляющих ухода за ногтями. В наше время слишком много агрессивных факторов влияет на человека, в частности это воздействие отражается на состоянии кожи рук и ногтей.

Основа укрепления ногтей – достаточное употребление витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого ежедневный рацион обогащается молочными продуктами (молоко, йогурт, творог, кефир, твердый сыр) - в них содержится кальций, рыбой (особенно морской) - полезные жирные кислоты, красным мясом (железо), морковным соком (витамин А) и другими овощами (витамин С и микроэлементы), семечками и орехами (цинк, селен). При недостаточно разнообразном рационе – дополнительно назначаются биодобавки в виде витаминно-микроэлементных комплексов.

Укрепление ногтей включает в себя и процедуры наружного воздействия: питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы (их втирают в основание ногтя, ногтевую пластину и кутикулу круговыми движениями). При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть специальной деревянной или металлической палочкой. Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серосодержащие аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды. Шелковые волокна в составе специальных средств также делают ногтевую пластину прочнее.

В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с оливковым маслом, в которое добавляется несколько капель лимонного сока - его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
Укреплению ногтей способствует и регулярный массаж ногтей, который придает им твердость и эластичность. Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг (отшелушивание), освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждающий образование неэстетичных трещин. Особенно полезен массаж в комплексе с ванночками с морской солью, которая тоже содержит много минеральных веществ и йод. Делать такие ванночки можно 1-3 раза в неделю. Для этого нужна морская или океаническая соль без ароматических добавок. Растворите в 200мл теплой воды чайную ложку соли и подержите руки в растворе 20 минут.

Еще одна процедура, которую можно сделать как самостоятельно, так и в косметическом салоне, это парафинотерапия. Эта процедура также способствует питанию и укреплению ногтей, улучшая кровоснабжение рук и пальцев, доставку к кутикуле кислорода и питательных веществ. После нее кожа рук бархатная, а ногти имеют здоровый и ухоженный вид.

Если вас серьезно заботит проблема укрепления ногтей, стоит пересмотреть и свои взгляды на маникюр, отказавшись от обрезного варианта и грубого спиливания ногтей металлическими пилками (лучше применять современные их варианты с тефлоновым покрытием или стеклянные). Маникюр нужно делать регулярно, не реже 1 раза в 2 недели. Для снятия лака следует применять максимально щадящие жидкости, категорически отказавшись от ацетона. И не забывать, что ногти периодически нуждаются в отдыхе от лака, даже самого качественного - в ритме 2 дня через каждые 5 дней покрытия лаком.

Какое-то время можно вместо цветного лака пользоваться лечебным лаком, который так и называется - укрепитель ногтей. Он защитит ногти от вредных воздействий окружающей среды, поможет сделать хрупкие и тонкие ногтевые пластины более крепкими. Выглядит как бесцветный лак. Затем его можно будет использовать в качестве питательной основы (1-2 слоя) под декоративный маникюр. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием и шелком, расслаивающимся - с фруктовыми кислотами.

Укрепление ногтей начинается с профилактики. Важно до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это достаточно легко сделать, всегда пользуясь при выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином.

Косметология

Комментарии (0)

Добавить